复合维生素b和钙可以一起吃吗

发布时间：2025-08-26 14:59:34 来源：肥臀少妇四肢扒着等候处理[19P] 作者：热点

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      一般可以一起，和钙吃钙片成分有碳酸钙乳酸钙等可以补充钙质，可起增强骨骼的复合强壮程度，避免出现骨质疏松，维生维B也可以增强免疫力，和钙预防疾病，可起不会影响钙的复合吸收和利用。
      建议患者在服用钙片之前或之后不要喝酒咖啡，维生以免不利于钙质的和钙吸收，还要避免与牛奶，豆腐等含钙量丰富的食物一起服用，避免钙元素摄入过多，影响消化吸收，饮食要保持营养均衡，尽量不要偏食挑食，注意合理作息。
      

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